J’ai le plaisir de partager avec vous une nouvelle qui me tient à cœur ! Je propose depuis peu un cours hebdomadaire de kundalini yoga dans le centre de Genève 🙂
Mon intérêt pour les thématiques liées au bien-être et aux rituels beauté m’a mis sur le chemin du yoga que je pratique depuis 2015 et sur le chemin du kundalini yoga, depuis 2018. Grâce aux bienfaits ressentis, j’ai rapidement développé un intérêt pour ce yoga un peu particulier. Je me suis donc décidée de me former à l’enseignement de cette pratique à la fin de l’année 2019. J’ai commencé ma formation en 2020 avec beaucoup d’enthousiasme et de passion. Une chose en appellant une autre, je me suis par la suite formée en 2021 aux soins énergétiques. J’aurais l’occasion de partager un peu plus tard ce cheminement sur le blog et via Satnam Genève !
J’ai créé Satnam Genève, un espace digital où je communique dans un premier temps sur les cours hebdomadaires de kundalini yoga tous niveaux.
Cours de kundalini yoga hebdomadaire chez Yogadima
Les cours se déroulent tous les mardis de 18h30 à 19h45 chez Yogadima, un espace chaleureux, intimiste et en petite comité (8 places max) dans le centre de Genève. La salle Yogadima se situe entre les quartiers de la Servette et de St-Jean, à 10 min de la gare Genève Cornavin et à deux pas du parc Geisendorf.
Le cours dure 1h15 et se décompose généralement en 4 parties :
- Échauffements et pranayamas (respirations)
- Kriyas (set de posture)
- Méditation (souvent chantée avec les mantras)
- Relaxation
Le kundalini yoga n’est pas tant un yoga qui se décrit mais qui s’expérimente et qui se vit ! Il s’agit d’une pratique énergétique où nous sommes invités à nous reconnecter à notre soi en faisant de la place pour ce qui compte le plus pour nous.
Vous pourrez retrouver toutes les informations sur les cours du mardi ici : www.satnamgeneve.com et vous inscrire à la newsletter.
Le site est encore encore en construction. Cependant vous pouvez d’ores et déjà profiter de l’offre de lancement et réserver votre cours par mail.
A bientôt !
Caroline
